Cozinhe o pernil na panela de pressão e desfie no processador. Refogue o pernil com o próprio caldo do cozimento e adicione a farinha de trigo até atingir o ponto de massa. Deixe esfriar.
Em uma frigideira, refogue o quiabo com manteiga, azeite e sal a gosto.
Modele as croquetas, recheie com o quiabo, passe no ovo, depois na farinha de rosca e frite até dourar.